Mijn top-4 podcasts van dit moment (herfst 2023)
Elke dag luister ik minimaal 1 podcast, maar vaak luister ik er meerdere. Het is een fijne start van mijn dag. Daarom deel ik mijn huidige top-4 podcasts met jou. Wie weet zit er iets bij dat jou aanspreekt.
Lees verder »: Mijn top-4 podcasts van dit moment (herfst 2023)
Weekindeling: prikkels reguleren
Het managen van prikkels kan een hele uitdaging zijn. Er zijn namelijk een aantal verplichtingen waar je niet onderuit komt en je wil waarschijnlijk ook nog wel eens iets leuks doen waarvoor je energie en/of concentratie nodig hebt. In dit blog geef ik je vier tips hoe je je prikkels …
Lees verder »: Weekindeling: prikkels reguleren
Voordelen van thuiswerken voor autisten
Een manier om prikkels tijdens werk te reguleren, is thuiswerken. Als de pandemie één voordeel heeft gehad, is het dat thuiswerken iets gangbaarder is geworden. Hoe groot is het probleem op het gebied van werkloosheid in combinatie met autisme? Welke voordelen kan thuiswerken hebben voor auti’s? Daar ga ik het …
Lees verder »: Voordelen van thuiswerken voor autisten
Autistische burn-out: wat is het en hoe kom je eruit?
Een autistische burn-out is geen feest. Helaas krijgen veel autistische personen (auti’s) er (vaker) mee te maken. Waarin verschilt een autistische burn-out met een “normale” burn-out en wat kun je doen om weer wat belastbaarheid op te bouwen? In dit blog lees je een stukje theorie.
Lees verder »: Autistische burn-out: wat is het en hoe kom je eruit?
Autistische burn-out: wat is het en hoe kom je eruit? Deel 2
In het eerste deel heb je gelezen wat een autistische burn-out is, waarin het verschilt van een “normale” burn-out en wat je eraan kunt doen. In dit tweede deel vertel ik je wat ík heb gedaan om mijn belastbaarheid te verhogen en te zorgen dat ik niet weer in een …
Lees verder »: Autistische burn-out: wat is het en hoe kom je eruit? Deel 2
