Het is hoog zomer en dus vind ik het weer tijd voor een favorites blog.
Ik deel mijn favoriete podcasts, boeken, muziek en instagramaccounts met je.
Podcasts
De Liefdevolle Strijder Podcast
De podcast van Sandy Kremers luister ik al zo’n beetje vanaf het begin. Dat ging wel in vlagen, want ik vond het eerst nog heel moeilijk om te horen wat ze zei. Alleen al de intro kon ik niet horen: “Hai, mooi mens. Wat fijn dat jij er bent.” Maar ik wílde beter worden, dus ik keerde toch weer steeds naar haar terug.
Ze heeft inmiddels meer dan 400 afleveringen, dus er zit vast wel een onderwerp bij waar je meer over wil weten.
Ze heeft het over mentale gezondheid, spiritualiteit, losbreken van de norm, écht jezelf worden en trauma verwerken. Zoals ze in haar intro zegt, streeft ze naar een wereld waarin iedereen zijn liefdevolle zelf mag zijn. Een boodschap waar ik 100% achter sta!
En fun fact: we hebben inmiddels samen een tweedelige aflevering opgenomen! Een mooi en spannend moment voor mij. Toen ze in december zei dat we dit misschien wel gingen doen, zag ik het echt nog niet gebeuren. Veel te eng! Maar mede dankzij het retreat dat ik bij haar volgde, durfde ik het nu aan en ben ik zelfs mijn eigen podcast gestart, in plaats van alleen in anderen hun podcast mijn verhaal te delen of in gesprek te gaan.
Je vindt de IMperfectly Me podcast op Spotify. Daar deel ik solo-afleveringen én ga ik in gesprek met anderen.
6/7 Figures Life, Business & Money Mentor – Dzanella Tihic
Oh I LOVE de energy van Dzanella! Hoe zij de wet van aantrekking zo basic uitlegt en af en toe flink kan ranten. Heerlijk haha.
Sta je open voor een flinke mindset shift en concrete actie ondernemen om je droomleven waar te maken? Luister dan naar deze podcast.
Deze is echt niet voor tere zieltjes. Ze kan best hard zijn en deelt technieken en kennis waar lang niet iedereen voor open staat.
De Joyful Choices Podcast – Amber Buisman
Amber deelt in haar podcast haar verhaal en leven als ondernemer en businesscoach. Je krijgt praktische tips om aan je doelen te werken en te kiezen voor wat je écht wil in je leven en business. Kies voor JOY! Deze podcast geeft je een perfecte mix van praktische kennis en mindsetwerk.
Niet lullen maar poetsen, maar dan wél alleen met wat je JOY brengt.
Inmiddels hebben we samen een hele mooie aflevering opgenomen over hoe je je tijd kunt indelen vanuit joy.
Boeken
Wanneer je lichaam nee zegt – verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid – Gabor Maté
Je lichaam praat, maar luister je wel? Lichaan en geest zijn aan elkaar verbonden.
Dit boek vertelt over de oorsprong van ziekten o.b.v. de mind-bodyconnectie. Er zijn profielschetsen gemaakt van mensen met bepaalde ziekten. Wat hebben ze voor karakter? Wat is hun huidige leefsituatie (woning, gezin, relaties, werk etc)? Uit wat voor thuissituatie komen ze en hoe is hun relatie met hun oudergezin?
Het bleek dat mensen met bepaalde ziektes sterke overeenkomsten hadden in wie ze waren en hoe ze leefden.
De oorzaak weten is ook een oplossing kunnen vinden.
Aan het einde van dit indrukwekkende boek worden 7 stappen gegeven om ziekte te genezen met de wijsheid die al in jezelf zit.
The wealth money can’t buy – Robin Sharma
Dit boek zou echt IEDEREEN moeten lezen en/of luisteren!
Het barst van de wijsheid en praktische tips om een echt betekenisvol, liefdevol en RIJK leven op te bouwen. En ja, geld kan daar onderdeel van zijn, maar er is nog zo veel meer moois in het leven dat je echt rijk laat voelen.
De andere boeken van Robin Sharma zijn trouwens ook dikke aanraders.
Big magic – Elizabeth Gilbert
Dit boek gaat over het uiten van de creativiteit en de wet van de aantrekkingskracht. Hoe ideeën tot stand komen én weer verdwijnen, hoe je bereikt wat je wil en je creatieve werk de wereld in stuurt. Mega inspirerend!
The power – Rhonda Byrne
Een super krachtig boek over “the power” – liefde. Ik sta echt 100% achter deze boodschap. Jij bent pure liefde, net als iedereen om je heen. Dus gebruik de kracht van liefde, die je al in je hebt, om alles te zijn, doen en hebben wat je wil en om de wereld een stukje mooier te maken.
Muziek
Victim or survivor – Citizen Soldier & Icon For Hire
De zin die me het meest raakt, omdat ik daar zó vaak, zó lang ben geweest in mijn leven:
“Deciding not to die, that might be all you have.”
Ik maakte zo vaak de keuze om niet te sterven, maar nu pas lééf ik.
Major difference.
Thank You For Hating Me – Citizen Soldier
Even lekker mee blèren met dit nummer helpt me vaak.
7 Rings – Ariana Grande
Lekker in die rich bitch vibe komen! “I see it, I like it, I want it, I got it.”
Instagram/Youtube
Yogi You
Ik wilde toch weer yoga proberen, omdat ik het wel fijn vond buiten de pijn. Dus nieuwe poging lekker thuis met de video’s van Britt van Yogi You.
De meeste video’s zijn best kort (8-18min) en dat vind ik persoonlijk wel fijn. De drempel even omlaag gooien en niet meteen een half uur tot een uur bezig zijn.
Instagram: @britt_yogiyou
Youtube: https://www.youtube.com/@yogi_you
Wat is jouw favoriet dit seizoen?
