Mijn favorieten van winter 2025

Het is alweer tijd voor een favorietenblog! De favo’s van winter 2025.
Vandaag deel ik weer mijn favo’s van de afgelopen maanden met je: podcasts, boeken, muziek, docu’s, self care en snacks.

---

Podcasts

In de blog van herfst 2024 schreef ik dat ik élke dag wel een podcast luister en meestal zelfs wel 3-6 afleveringen per dag.
Dat is nu drastisch veranderd.
Ik houd nog steeds van podcasts: ze geven me informatie, inspiratie en motivatie en dagen me uit om dingen van een andere kant te bekijken.
Maar met uren en uren content consumeren kom je uiteindelijk ook niet vooruit. Ik zit nu in een fase van DOEN.
In de praktijk brengen wat ik de afgelopen tijd heb geleerd en meer energie en tijd besteden aan zelf content maken, mijn gezondheid, relaties etc.
Wel vind ik het nog fijn om wakker te worden met een podcast.

Late bloomers

Dit is een gloednieuwe podcast van ADHD Love. Als je neurodivergent bent en op social media zit, dan zul je dit koppel vast kennen. Recent zijn ze een podcast gestart met video en audio (je kunt in ieder geval op Spotify zelf kiezen of je beeld erbij wil of niet – superfijn!) over leven met autisme en adhd.
Ze houden hun afleveringen so far op 30 minuten.

Podcast op Spotify: Late bloomers podcast
Instagram: @adhd_love_

In her power

Engelstalige podcast (volgens mij is ze Australisch).
Deze afleveringen zijn lekker kort en concreet. Ze zijn dan ook scripted. Moet je stijl zijn, maar ik vind het fijn om af en toe concrete stappen en acties te horen over onderwerpen waar ik mee bezig ben en aan werk. Ze deelt onder andere over: persoonlijke ontwikkeling, leven, werk/business en welzijn. Past dus helemaal in mijn straatje! In haar Insta bio noemt ze het: “the diary of a go-getter. Inspiring you through healthy habits, strong routines and aligned action!”

Podcast: In her power op Spotify
Instagram: @becstewart__

Mel Robbins Podcast

Mel Robbins kende ik al langer, maar pas recent ben ik haar echt meer gaan volgen.
Mel zou ik omschrijven als een Amerikaanse lifestyleguru, maar dan in positieve zin. Ze heeft ontzettend veel kennis van het brein en menselijk gedrag. Deze krachtige vrouw is een insopiratie voor mij en misschien ook wel voor jou.

Podcast op Spotify: The Mel Robbins Podcast
Instagram: @melrobbins

Boeken

Deze keer heb ik vier boeken gekozen, Komen ze!

Who will cry when you die – Robin Sharma

Robin Sharma heeft echt een aantal topboeken. Who will cry when you die bevat 101 simpele oplossingen voor de meest complexe problemen in het leven. Deze worden ook benoemd in zijn fantastische boekenserie van “The monk who sold his ferrari”, dat ik eerder las. Als je die nog niet gelezen hebt, dan GA DAT NU DOEN OMG!
Dit boek met 101 lessen is een fijne refresher met concrete acties die je kunt uitvoeren.

Socrates op sneakers

Deze past bij mijn nieuwe voornemen om meer boeken met veel meer diepgang te lezen. Dit boek had ik al vaker voorbij zien komen als echte aanrader. Toen ik het op een literatuurlijst van een interessante opleiding zag staan, dacht ik: now is the time!
Dit boek bevat tips om beter te communiceren. Ik zou hem ook wel graag als papieren versie hebben, om nog vaker rustig doorheen te gaan en vaker mee te oefenen.

Krachtboek voor vrouwen – Louise Hay

De titel zegt denk ik genoeg. Het heeft me weer een paar mooie inzichten gegeven en me laten nadenken over bepaalde keuzes. Sinds januari heb ik meer van Louise Hay geconsumeerd – ook een aantal cassettebandjes en cd’s (ja die staan ook gewoon op Storytel en ze zijn nog steeds relevant) en ik hou van die vrouw!

Extra tip: ik heb ook haar boek “Je kunt je hart helen” over verschillende vormen van rouw. Hier was ik aan begonnen, maar heb het nu uitgeleend aan iemand. Dit boek wil ik dit jaar wel verder lezen.

Een ongewoon gesprek met God – Neale Donald Walsch

Dit boek is in dezelfde stijl geschreven als de boeken van Esther en Jerry Hicks.
Neale gaat in gesprek met wat hij God noemt en God beantwoordt zijn vragen over het leven en deze wereld. Het wordt dan ook voorgelezen door twee stemmen.

Muziek

Wicked – Defying Gravity

Dit nummer raakt me keer op keer en het past zo mooi bij de fase waar ik me nu in bevind. Meestal zing ik de veel kortere Glee-versie, maar hier sluit ik even de versie van de nieuwe film in, die ook echt práchtig is.

Epica – Arcana

Natuurlijk kan Epica niet ontbreken aan mijn lijstje.
Hun redelijk nieuwe single Arcana is geïnspireerd op de Arcana tarotkaarten. Supervet!

Docu’s

How to change your mind

How to change your mind is gebaseerd op het gelijknamige boek van Michael Pollan.
Er wordt getoond hoe psychedelische middelen kunnen worden ingezet bij geestesziekten als depressie, PTSS en angststoornissen.

What’s next? The future with Bill Gates

Deze docu gaat over Bill Gates zijn visie op de toekomst. Wat moeten we vandaag doen om een leefbare wereld te behouden of hem zelfs beter te maken dan hij nu is? Dit betreft het milieu, gezondheidszorg, inkomen, AI en andere onderwerpen.

Painkiller

Gedramatiseerde docu over de geschiedenis van zware pijnstillers. Hoe werkt de medische wereld en welke gevolgen heeft dit voor de mensen die de pijnstillers voorgeschreven krijgen?

Self made: inspired by the life of Madam C.J. Walker

Dramaserie over het leven van Madam C.J. Walker. Het vertelt hoe ze van niks kwam en uiteindelijk een imperium bouwde.

Our Planet

Er zijn een heleboel miniseries van Our Planet. Je ziet allemaal natuurbeelden van in de lucht, op het land en onder water, maar ook ver buiten onze planeet. Ik vind ze erg mooi om naar te kijken en ze zijn ook informatief.

Self care

Mijn favoriete self care habits van dit moment;

• onder mijn elektrische deken liggen, Heerlijk warm en ontspannend!
• gezonde voeding tot me nemen
• mediteren
• naar buiten gaan
• creatief bezig zijn
• elke dag even zingen: dat maakt me meteen vrolijker

Snacks

Als laatste dan nog mijn favoriete snacks van dit moment:

• rode puntpaprika (nog steeds)
• groene citroenthee met kurkuma en gember

Het is weer een flinke blog geworden. Sorry not sorry. Ik ben heel benieuwd welk van deze favoriete media en self care jij gaat uitproberen.

Wat is jouw favoriete docu van dit moment?