Wat is zelfliefde?

Witte en lichtroze hartjes zwevend in de lucht

Zelfliefde was voor mij THE game changer in mijn persoonlijke groei. Toen ik aan mijn zelfliefde ging werken, ging ik echt bewegen vanuit het donker naar steeds meer licht en uiteindelijk dus van zelfhaat naar zelfliefde.
Maar wat ís zelfliefde nou, waarom zou je aan je zelfliefde werken en hoe doe je dat dan? Dat vertel ik je hier.

Lees verder »

Mijn favorieten van winter 2025

Sneeuwlandschap - uitzicht uit mijn raam

Het is alweer tijd voor een favorietenblog! De favo’s van winter 2025.
Vandaag deel ik weer mijn favo’s van de afgelopen maanden met je: podcasts, boeken, muziek, docu’s, self care en snacks.

Lees verder »

Boekeninspiratie voor 2025

Drie boeken over astrologie, manifesteren en mindfulness uitgestald op tafel met edelstenen

In het kader van “beter laat dan nooit” deel ik toch nog mijn gelezen boeken van 2024. Het is nooit te laat voor inspiratie, dus here you go!

De eigen boeken staan op random volgorde. De andere staan op chronologische volgorde per medium.
– fysieke eigen boeken en ebooks
– fysieke boeken van de bieb
– luisterboeken (ik gebruik Storytel)

Van elk boek geef ik kort aan wat ik ervan vond en/of wat de strekking van het boek is.

Lees verder »

Met de bezem door mijn leven: prioriteiten stellen en patronen doorbreken

Dit jaar heb ik echt een MEGA level-up gemaakt. Nu is de tijd om de kleinere veranderingen die al in gang gezet waren, tot een echte vaste routine te maken. Er mag ook nog meer gesnoeid worden in mijn dagelijkse bezigheden. Ook wordt mijn weekplanning duidelijker met concrete taken die tot mijn doelen leiden.
Ik neem je even mee in deze ontwikkelingen, mijn doel en welke acties ik uitvoer om mijn week anders in te delen.

Lees verder »

Mijn favorieten van herfst 2024

1 November leek me een mooi moment om weer wat favorieten van de afgelopen tijd met je te delen. Ik deel altijd mijn favoriete media (podcasts, boeken, muziek). Dit keer deel ik op verzoek ook mijn favoriete docu’s/series, self care en snacks.

Lees verder »

Aflevering #1 Mijn verhaal

In deze eerste aflevering vertel ik mijn verhaal, vooral gebaseerd op hoe ik me altijd voelde in de verschillende fases van mijn leven.

Lees verder »