Wie ben ik eigenlijk, wat is mijn pad (geweest) en waarom wil ik deze kennis en ervaring gebruiken om jou te helpen? Hoe ging ik van intense zelfhaat naar zelfliefde? Dat vertel ik je hier!
Liever luisteren? Dat kan ook!
In de IMperfectly Me podcast neem ik je mee in mijn leven en in aflevering #1 hoor je uitgebreid mijn verhaal.
Let’s start with the boring basics
- Maureen
- Hoensbroek, Limburg, Nederland
- 1991
- Vrouw
- SEO tekstschrijver
- Ondernemer
- HD 6/2 Projector
- Ervaring met diverse mentale aandoeningen
Mijn eigen reis van zelfhaat naar zelfliefde
“Where am I meant to be?
I’m feeling lost in a dream
Long for the day I can be myself“
Epica
Al toen ik een klein meisje was. voelde ik me anders. Niet erbij horen, niet op mijn plek, oncomfortabel en onbegrepen. Maar ik had geen idee waarom. Ik dacht dat dat normaal was.
Steeds vaker kon of wilde ik niet meedoen op school met sociale activiteiten en dingen die buiten de norm lagen, zoals een carnavalsviering, kerstviering of poppenkast kijken.
In groep 2 al wilde ik niet verven omdat ik vond dat ik dat niet mooi genoeg kon en ik vond dat ik elke keer een uniek meesterwerk moest maken. Als 5-jarige had ik dus al een heftige kritische stem in mijn hoofd en gebrek aan zelfliefde.
Deze gevoelens werden steeds sterker terwijl ik de basisschool doorliep. Ik vond de lessen saai en de andere dingen vervelend. Ik wílde graag meedoen, maar het lukte niet. Angst en overprikkeling namen het over. Nu zie ik dat dat al een gebrek aan zelfliefde was, wat langzaam uitgroeide tot enorme zelfhaat.
Ik legde de lat steeds hoger voor mezelf. Leerde dat ik altijd nuttig bezig moest zijn en hard mijn best moest doen, anders was het niet goed genoeg. Anders was ík niet goed.
Waardoor? Een combinatie van de schoolomgeving zoals we deze in het westen hebben gecreëerd, de maatschappelijke normen en hetgeen je om je heen ziet als je opgroeit. ZIEN is hier het key word. Kinderen leren niet wat ze hóren, maar wat ze zíen/ervaren.
In het laatste jaar van de basisschool begon ik echt enorme last te krijgen van angst, prikkels, onzekerheid, perfectionisme en depressie. Dit verergerde enorm toen ik naar de middelbare school ging. Inmiddels had ik al flink leren maskeren: gewenst gedrag vertonen tegen mijn eigen natuur en wil in. Dit is ook heel duidelijk te zien in mijn rapporten.
Van buiten leek het allemaal best prima te gaan, maar ondertussen wist niemand wat er speelde en ging ik van binnen kapot, nog altijd denkende dat iedereen zich zo voelde en ik dus maar “gewoon” door moest gaan. Inmiddels was ik suïcidaal, dus dat werd steeds lastiger. Ik was mezelf al zo lang helemaal kwijt, dat ik dacht dat ik altijd al zo was, dat ik zo ter wereld ben gekomen.
Nou ben ik ook best wel spiritueel ingesteld (altijd al geweten maar ik dacht dat er niet meer smaken waren dan wel óf niet in God en de Bijbel geloven). In een kwantumhypnose mogen ervaren/zien dat ik met deze missie hier op aarde ben gekomen, maar die bron van liefde die we allemaal zijn, was ik helemaal kwijt.
Mijn missie is dus jou weer in contact brengen met de bron van liefde die je bent, waardoor je van zelfhaat naar zelfliefde beweegt en jouw leven kan leiden op jouw eigen manier, vanuit zelfliefde en compassie.
Na de middelbare school ging het namelijk niet beter. Inmiddels had ik ook al jaren therapie, waarbij ik niet tot de kern van mijn problemen kwam, laat staan tot een blijvend passende oplossing.
Ik leefde niet mijn potentieel, omdat ik niet dacht dat ik dat kon of verdiende. Steeds weer werd ik van het pad af gegooid door burn-outs en mensen die wél mijn potentieel zagen en me op mijn ware pad wilden helpen vanuit liefde. Maar ik was mezelf zó ver kwijt dat ik maar steeds terug stapte op het pad dat ik al zo lang bewandelde. Ik maakte uiteindelijk een opleiding af die niet bij me paste en onder mijn niveau lag. Ging uiteindelijk zelfs ongeschoold werk doen en was ook daar ontzettend onzeker, tot meerdere paniekaanvallen per dag aan toe.
Ook hier volgden weer meerdere burn-outs en kansen om mijn leven om te gooien, voor zelfliefde te kiezen en een leven op míjn voorwaarden te gaan bouwen.
Inmiddels ben ik de tel kwijt qua burn-outs en kreeg ik door de mentale, opstapelende klachten ook meer fysieke klachten.
Het was écht tijd om voor mezelf te kiezen. Om voor zelfliefde te kiezen.
Niet doen is geen optie. Zo doorgaan ging écht niet meer en ik was het zelf ook helemaal zat om continu onder zo’n enorme spanning te staan.
In 2018, dus toen ik achter in de 20 was, viel er een flink puzzelstuk op zijn plek in de vraag WAAROM ik me altijd zo voelde: ik kreeg de diagnose ASS: Autisme Spectrum Stoornis. Deze diagnose gaf me enorm veel inzicht in mezelf, mijn patronen en hoe ik mijn leven fijner kon inrichten. Ik ontwikkelde acceptatie en compassie voor mezelf en mijn leven tot dan toe.
Dat was nogal een reis, want inmiddels had ik een hele berg andere mentale klachten en aandoeningen ontwikkeld om maar in de maatschappij te blijven functioneren.
Mocht het je interesseren, volgt hier de waslijst aan klachten/diagnoses:
- Autisme
- kenmerken van ADD
- Chronische depressie (in chique taal: dysthyme stoornis)
- Enorm laag zelfbeeld
- PTSS (specifieke trauma’s/shocktrauma)
- CPTSS (combinatie van honderden minitrauma’s opgestapeld)
- Angststoornissen
- Eetproblemen
- OCD
- Smetvrees
Allemaal manieren om te compenseren voor mijn gebrek aan zelfliefde en een gevoel van controle te creëren.
De klachten sloegen ook op mijn lichaam. Die spanning ging zich vastzetten in mijn hoofd, nek, schouders en rug. Ik had al heel mijn leven veel last van mijn organen en al die stress, angstgedachten, piekergedachtes en ander denkpatroon kosten enorm veel energie. Letterlijk doodvermoeiend.
Inmiddels heb ik de hoofddiagnose Autisme achter me gelaten: ik identificeer mezelf niet meer nadrukkelijk als autist/vrouw met autisme.
Ik zie nu de vrouw die ik met alle delen van mij ben geworden en de vrouw die ik nu besluit te zijn om mijn mooiste leven te leiden.
Mijn kennis en ervaring
Bijna 20 jaar in de (specialistische) ggz en 1,5 jaar daarbuiten heeft me de nodige kennis en ervaring opgeleverd. Ik heb zowat elke behandeling gehad die er is en sommige zelfs meerdere keren.
Een greep uit deze eindeloze lijst: cognitieve gedragstherapie – zowel individueel als in meerdere groepen, mindfulness, exposuretherapie, EMDR, lichaamsgerichte energetische traumatherapie, NEI-therapie, NLP, positieve psychologie, access bars en hypnose.
Om mezelf beter te leren kennen en mijn leven fijner te maken, ben ik veel gaan leren over mentale gezondheid en mentale aandoeningen. Ik leerde veel over het brein, neurodiversiteit (autisme, ad(h)d, hoogbegaafdheid en andere “stoornissen” die hiertoe behoren), trauma, positieve psychologie, NLP, mindfulness en natuurlijk kan zelfliefde niet in dit rijtje ontbreken.
Ha! Het pad waar ik niet op durfde al die tijd, was het pad van psychologie of criminologie studeren, mensen helpen in contact te komen met zichzelf, hun patronen doorbreken en kiezen voor wat ze wél willen.
Ik denk dat ik er zelf ook nog niet klaar voor was.
Én nu heb ik een berg eigen ervaring om mee te nemen in mijn missie. Dat vind ik het allerbelangrijkst en daar heb ik zelf veruit het meest aan gehad in mijn proces: mensen die weten waar ze het over hebben en leren van elkaars real life ervaringen.
Kleine én grote stappen zetten samen met gelijkgestemden heb ik als transformerend ervaren, samen met de duizenden mensen waarmee ik dit deed.
Connectie, het echte leven in plaats van puur theorie, samen sparren, elkaar supporten en inspireren. Dáár zit de waarde en de duurzame verandering.
Ook las ik tientallen boeken en blogs, luisterde podcasts en volgde trainingen. Nu ben ik in het proces om officieel Ervaringsdeskundige te worden. Dat vind ik belangrijk, omdat ik dan leer hoe ik jou op een echt constructieve manier kan helpen, zonder mijn eigen pad op jou te projecteren. Zo waarborg ik dat ik niemand vanuit de beste bedoelingen toch beschadig.
Gedurende de afgelopen jaren leerde ik veel over psychologie, geld, zelfliefde en de relatie van deze elementen. Ook verdiepte ik me in de natuurwetten, waarvan de bekendste de Wet van de Aantrekkingskracht is.
KEY: ik wéét dit niet alleen, maar ik ben het gaan léven.
Misschien nog wel het belangrijkste dat ik leerde: VOELEN.
Ik weet dat 99% van de mensen nu denkt: MAAR HOE DAN?!
Nou, daar kan ik je dus mee helpen!
Door te voelen, ga je contact maken met jeZelf. Je gaat voelen of je blij wordt van wat je doet of juist niet doet. Dat helpt je om met een andere blik – een liefdevolle blik – naar jezelf en de wereld te kijken. Je voelt dat vlammetje om veranderingen te maken in je leven én je ziet hier de mogelijkheden toe. Je gaat jezelf een mooi leven vol liefde en overvloed gunnen.
The Law Of Attraction (LOA)
Naast de vrij theoretische kennis, speelde het écht uitdiepen van mijn spiritualiteit een enorme rol in het vinden van zelfliefde.
De belangrijkste factor hierin was leren over de LOA, ofwel de Wet van de Aantrekkingskracht in het Nederlands.
Deze wet zegt dat je alles krijgt wat je uitzendt dat je wil; het is dus gebaseerd op jouw vibratie. Als jij focust op wat je wél wil en waar je dankbaar voor bent, dan sta je sowieso al heel anders in het leven dan wanneer je de focus legt op alles dat moeilijk en zwaar is, of je nu in deze wet gelooft of niet. Maar je kunt zo dus ook veel makkelijker jouw droomleven creëren!
“You can be, do or have anything that you desire.”
Mijn doel met dit platform
Mijn missie is dus: jou in contact brengen met de bron van liefde die je bent, met jeZelf, waardoor je van zelfhaat naar zelfliefde beweegt en jouw leven kan leiden op jouw eigen manier, vanuit zelfliefde en compassie.
We zijn allemaal één, dus door jou te helpen, helpen we samen het Collectief. En wanneer jij jouw licht laat schijnen op deze wereld, helpt, inspireert en motiveert dat weer anderen om zelfliefde te ontwikkelen. Zo helpen we samen deze wereld een plek vol zelfliefde te maken en komt mijn grote droom – en ik denk die van velen – dichterbij. Namelijk: wereldvrede.
“I’m ready, bring it in
Fia
‘Cause I know that I am worthy, worthy of it all
The wonders and the magic, all I′m dreamin′ of“
